اسباب حدوث رعشه داخل القدم وعلامات خطر تلزمك الذهاب إلى الطبيب فورًا

اسباب حدوث رعشه داخل القدم
اسباب حدوث رعشه داخل القدم

رعشة القدم من الأشياء المُزعجة لمن يعاني منها، حيث يرغب المريض في معرفة ما هي اسباب حدوث رعشه داخل القدم لأنها قد تؤثر عليه بالسلب في حياته اليومية، وتجعله لا يتمكن من مزاولة أنشطته المعتادة، لهذا سوف نعرض عليكم بعضٍ هذه الأسباب حتى تتفادونها.

تعريف رعشة القدم

الرعشة هي حالة فسيولوجية من الممكن حدوثها بصورة خفيفة في منطقة القدم، وهي تُشير إلى وجود مشكلة في الجهاز العصبي بشكل معين.

أيضًا تعتبر هذه الرعشة بمثابة انقباض لا إرادي لعضلات القدم، حيث تُعرف بتذبذب إيقاعي للجسم جميعها أو جزء منها، وعند حدوث هذه الرعشة تؤدي إلى القلق والتوتر لمن يشعر بها.

في نفس السياق سوف نذكر لكم اسباب حدوث رعشه داخل القدم.

اسباب حدوث رعشه داخل القدم

  1. متلازمة تململ الساقين

هذه المتلازمة عبارة عن اضطراب عصبي تؤدي إلى حدوث رجفة القدم بشكل تلقائي دون التوقف عن ذلك، ويكون ذلك نتيجة وخز في القدم وعدم راحة الأطراف السفلية.

قد تحدث الرعشة خاصة في وقت الراحة لدرجة كبيرة الصعوبة قد تمنعه من ركوب الطائرة، أو الجلوس بأريحية في الاجتماعات، كما تؤدي هذه المتلازمة إلى النوم والارهاق طول الوقت.

  1. القلق والتوتر

القلق والتوتر يؤثر على القلب بشكل كبير مما يؤدي إلى الضغط العصبي، فيجعل الجسم يقوم بإخراج مادة الأدرينالين الذي يؤدي في النهاية إلى حدوث رعشة القدم، علاوة على ذلك الشعور بالغثيان، والضعف العام.

  1. الشعور بالملل

عندما يشعر الشخص بالملل فذلك يمنحه فرصة كبيرة في رعشة القدم دون أن يشعر، حيث أن هذه الرجفة تُعطيه الراحة، فقد يكون ذلك شيء مؤقت لحين انتهاء ذلك الشعور.

  1. فرط نشاط الغدة الدرقية

الزيادة في نشاط الغدة الدرقية قد تؤدي إلى حدوث رعشة القدم، لأن الغدة الدرقية تقوم بإنتاج الهرمونات التي تُنظم عملية التمثيل الغذائي، وكلما زادت هذه الهرمونات أثرت بالسلب على الجسم.

  1. تناول بعض الأدوية

هناك بعض الأدوية التي تؤثر على الجهاز العصبي والعضلات ومنها تؤدي إلى حدوث رعشة القدم، مثل: أدوية مضادات الاكتئاب، أدوية الربو، أدوية الغدة الدرقية، وأدوية التخسيس وأخرى غيرها.

  1. تلف الأعصاب

في غضون ذلك من الممكن أن يؤدي تلف الجهاز العصبي إلى حدوث رعشة القدم، وذلك

بسبب بعض الأمراض مثل: السكري، الأورام، أو عند التعرض إلى حادث.

  1. المخدرات

المخدرات من الأسباب الهامة بل والرئيسية في حدوث رعشة القدم، حيث تتغير جميع

الهرمونات عند تناول أي نوع من المخدرات خاصة إذا كان الشخص معتاد عليها باستمرار.

أنواع رعشة القدم

في نفس السياق بخصوص اسباب حدوث رعشه داخل القدم نذكر لكم بعض أنواع

رعشة القدم المختلفة، وهي كالتالي:

  • الرعشة الأساسية: يعد ذلك النوع من أهم أنواع رعشة القدم، في البداية تكون حركة خفيفة وفي اتجاه واحد فقط.
  • لكن بعد ذلك يمكن أن تحدث في جميع الاتجاهات، وتتعلق هذه الرعشات بمنطقة من المخ المسؤول عن الحركة.
  • كما يتسبب هذا النوع في ضعف السمع، وعدم المشي بسهولة.
  • الرعشة الباركنسونية: هذا النوع مؤشر خطير على بدايات مرض الشلل الرعاش الناتج عن إتلاف جزء من المخ المسؤول عن الحركة.
  • احيانًا يكون بداية الإصابة بعد عام الستين، والبداية تكون في اتجاه واحد من الجسم، بعد ذلك تصل إلى الاتجاه الآخر.
  • هزة التوتر: وتكون نتيجة للتوتر والقلق الشديد.
  • رعاش المخيخ: هذا النوع يحدث عندما يُصاب الشخص بنوع من السكتة الدماغية، أو بعض الأورام، أو التصلب المتعدد.
  • رعاش نفسي: يحدث أيضًا ذلك النوع عند تعرض الشخص لحالة نفسية سيئة.
  • الرعشة الانتصابية: هي حدوث الرعشات دون توقف خاصة عند الوقوف، وعند الجلوس تهدأ هذه الهزات.
  • الرعشة الفسيولوجية: يحدث هذا النوع من الرعشات نتيجة رد فعلي طبيعي لحالات معينة، مثل: خروج أو انسحاب الكحول والمخدرات من الجسم، أو عند قلة نسبة السكر في الدم.
  • رعشة غير معروفة السبب: وهذا النوع من الرعشات التي تحدث ولا يُعرف لها سبب محدد وتكون في مناطق مختلفة من الجسم، مثل اليدين، أو القدمين.
  • أيضًا تحدث الرعشة الفسيولوجية نتيجة اختلال التوازن بالكهرباء، وزيادة نشاط الغدة الدرقية.
  • كما يمكن التخلص من هذا النوع بشكل سريع إذا تم التخلص من الأسباب المؤدية إلى ذلك.

دلالات خطر تلزمك الذهاب إلى الطبيب فورًا -اسباب حدوث رعشه داخل القدم

أولًا: إذا شعر الشخص بآلام، أو حدوث تورمات، أو ظهور احمرار، أو الشعور بسخونة في

إحدى القدمين.

ثانيًا: عندما يشعر الشخص بوخز شديد في الصدر، أو مشكلة في التنفس، تكون إشارة

على حدوث انسداد في الصمام الرئوي المؤدية إلى تجلط الأوردة.

وهذه أيضًا نتيجة اسباب حدوث رعشه داخل القدم.

إقرا ايضا

علاج قرحة الدوالي والقدم بالاعشاب وكيفية علاج الدوالي بخل التفاح

كيفية تشخيص حالة رعشة القدم

  • عند الفحص يقوم الطبيب بملاحظة المنطقة المصابة ويطلب منك محاولة الثبات قليلًا ووضع أي شيء على الساقين حتى يقيس مدى شدة الرعشة.
  • كما يقوم الطبيب بأخذ عينة من الدم والبول لتحليلها للتأكد إذا كان هناك أي مشكلة في الغدة الدرقية، أو ظهور مرض آخر.
  • كذلك يطلب الطبيب المعالج فحوصات عصبية لكي يحدد أداء الجهاز العصبي حتى يقيس رد فعل الوتر الخاص بالقدم، وتنسيق وضع وقوة العضلات، والتمكن من الشعور باللمس.
  • بالتالي فإن التشخيص يكن بناءًا على اسباب حدوث رعشه داخل القدم السابق ذكرها.

إقرا ايضا

علاج التهاب عصب الأسنان بالاعشاب والأطعمة التى تساعد فى علاج الأسنان

علاج رعشة القدم

باختصار ننقل لكم بعض العلاجات المختلفة في حالة رعشة القدم، ومنها ما يلي:

  • البعد عن القلق والتوتر وأي ضغط نفسي قد يُحدث ذلك.
  • القيام بممارسة التمرينات الرياضية حوالي ثلاث مرات كل أسبوع، حيث يساهم الرياضة في الاسترخاء والهدوء.
  • التوجه إلى العلاج السلوكي المعرفي بواسطة الطبيب النفسي.
  • هناك علاج آخر عن طريق تناول الأدوية والعقاقير المضادة للتوتر والقلق من خلال استشارة الطبيب المعالج.
  • كما يمكن استخدام الموجات فوق الصوتية حيث يقوم الطبيب بتسليط الموجات الصوتية على القدم مباشرة.
  • فإذا لم تنجح هذه العلاجات في وقف الرعشة قد يضطر الطبيب للجوء إلى العلاج الجراحي.
  • للتوضيح فهذه العلاجات تساعد كثيرًا في علاج بعض اسباب حدوث رعشه داخل القدم.

إقرا ايضا

أنواع الأنسولين والفرق بينهم وافضل الأنواع للأطفال والأنواع المائية

المعايير التي تثبت حالة رعشة القدم

توجد بعض المعايير التي من خلالها يمكن القول بأن هذا الشخص لديه حالة من الرجفة

ولكن بسبب الخوف من شيء ما وهي من ضمن اسباب حدوث رعشه داخل القدم،

مثل:

  • عندما يشعر الشخص بحالة خوف وقلق وتوتر شديدة جدًا وليس لها أي سبب واضح.
  • عدم التمكن في هذه الحالة على مقاومة هذا الخوف والتوتر، مما يجعله تؤثر عليه وتسبب الرعشة داخل القدم خاصة عند النوم.

إقرأ ايضا

معلومات عن رياضة الجري وفوائد الركض السريع والبطيء يوميا

الوقاية من حدوث رعشة القدم

حتى تقي نفسك من حدوث الرعشة المزعجة  داخل القدم، فيجب الابتعاد تلك عن هذه الأمور التي تصبح سببًا من اسباب حدوث رعشه داخل القدم وهي:

  • حاول أن تبتعد بكل وسيلة عن أي ضغط عصبي ينتج عنه الخوف والقلق والتوتر الذي يتسبب في رعشة القدم.
  • تجنب شرب السجائر الذي يكون سببًا أدعى في حدوث رعشة القدم، وفي الأمراض الأخرى.
  • أيضًا قم بالتقليل من تناول شرب الكافيين والمُنبهات مثل: الشاي، والقهوة، والنسكافيه إلخ.

اسباب حدوث رعشه داخل القدم، تعريف رعشة القدم، أنواع رعشة القدم، دلالات خطر

تلزمك الذهاب إلى الطبيب، كيفية تشخيص حالة رعشة القدم، علاج رعشة القدم،

المعايير التي تثبت حالة رعشة القدم، الوقاية من حدوث رعشة القدم.

أفضل وصفة لفقدان الشهية ومشروبات للتخسيس والرشاقة

معلومات عن ماسك الذهب وأضراره وأنواعه وطريقة استخدامه

اترك تعليقًا

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *