اسباب فقدان الشهية عند الحامل وتأثيره الضار على الجنين في الفترات الأولى

اسباب فقدان الشهية عند الحامل والتي تتعرض لها خلال فترات الحمل، وقد يعتبر هو أول الأعراض الرئيسية الذي

يدل على وجود حمل، فبعض السيدات لا يتحملن فقدان الشهية وتأثر عليهم بشكل كبير مع انخفاض في ضغط الدم

والأنيميا وفى هذه الحالة يرجى استشارة من الطبيب الخاص لكي لا يحدث أي مضاعفات على الجنين، ولكن يوجد

الكثير من الطرق في كيفية التعامل مع فقدان الشهية للحامل.

أسباب فقدان الشهية عند الحامل

قد يحدث تغير كبير في هرمونات المرأة الحامل وهي من أهم اسباب فقدان الشهية عند الحامل والتي لا يكون الجسم معتاد

عليها فأول ما يقوم بفعله هو بعض الاضطرابات الذي يقوم بتوصيلها إلى المعدة مباشرة.

وقد يعتقد الكثير من السيدات أن أسباب فقدان الشهية للحامل هو بسبب وجود الجنين في الرحم وتغير الهرمونات الخاصة عن طريقة.

وقد يكون أول أسباب فقدان الشهية بسبب بطئ شديد في عملية الجهاز الهضمي فيساعد على الإحساس بالشبع لفترات طويلة جدًا.

ومع ذلك لا تشعر بالجوع إلا أن قامت بالضغط المستمر على نفسها في تناول الوجبة الأخرى.

وكما أنه يحدث لبعض السيدات ارتخاء في عضلة المعدة العليا التي تقوم بعصر الطعام فمع الارتخاء تعمل المعدة بشكل بطيء ب

سبب فقدان في الشهية.

وحيث أن بعد تناول الطعام قد لا تشعر المرأة الحامل بالراحة بلا تشعر بالغثيان والقيء بسبب هذه العضلة التي تم ارتخائها.

فيجب في هذه الحالات أن يتم استشارة الطبيب الخاص واستخدام العلاج المناسب في تقليل من الغثيان والقيء.

كيفية التعامل مع أسباب فقدان الشهية في أشهر الحمل الأولى عند الحامل

قد أكد الكثير من الأطباء أن تناول الفيتامينات والعلاجات التي تحتوي على العناصر الغذائية للجسم ليس كتعويض عن الطعام ولا

تقوم بإعطاء الطاقة التي يحتاجها الجسم مثل الطعام.

ويجب أن لا يتم الاعتماد على الأدوية كبديل للطعام فهي من الممنوع أستخدمها قبل إتمام الأربع أشهر كما أكد بعض الأطباء ذلك.

ويعتبر أن فقدان الشهية في الفترات الأولى من الحمل هي من النظريات الطبيعية والتي لا يوجد فيها أي خطورة على الحامل أو الجنين.

فمن الممكن أن يتم تناول القليل من الأطعمة على فترات طويلة أو تناول الفاكهة والخضروات بدون طهيها فهي تعطي كبديل مناسبا عن وجبات الطعام المتكاملة.

ويجب أن يتم تناول القدر الكافي من البروتينات، لأن في الشهور من الحمل يحتاج الجنين إلى كمية وفيرة من البروتينات لكي يكتمل نموه بصحة جيدة.

اقرأ ايضًا

فوائد الشمندر السكري للحامل

هل قلة الأكل تؤثر على الجنين في الشهور الأولى

تؤثر قلة الأكل على الجنين في الشهور الأولى بشكل كبير جدًا، حيث من الممكن بسبب ضعف الجنين يحدث إجهاض.

ويحدث أيضًا أنقاص في وزن الجنين ويستمر هذا الإنقاص إلى أن يصل للشهر السابع أو الشهر الثامن.

ومن الممكن أن يحدث ضعف عام في جسم المرأة الحامل، فيجب أن يتم تناول بعض الأطعمة حتى لو كانت بكميات قليلة.

ويجب البعد التام عن بعض الأطعمة التي تقوم بعمل تشوهات الأجنة في الفترات الأولى من الحمل، ومن أشهر هذه الأطعمة

(اللحوم الباردة، الأطعمة المدخنة، اللبن الغير مبستر، الأسماك)

فيجب على المرأة الحامل أن تتبع نظام غذائي صحي تحت إشراف طبيب، وإذا كانت تعاني من سكر حمل يجب منع السكريات

والنشويات من قائمة الطعام بشكل نهائي.

اسباب فقدان الشهية عند الحامل

قد يستمر فقدان الشهية لدى المرأة الحامل خلال أول ثلاث شهور على الأقل إلى حين يعتاد الجسم على وجود الجنين.

فمع وجود الجنين يقوم بالضغط على المعدة فيصغر من حجمها ويسبب الشعور بفقدان الشهية لفترات طويلة.

ويعتبر أن فقدان الشهية من الأمور الطبيعية في فترات الحمل والتي لا تسبب أي مشاكل للمرأة الحامل أو للجنين.

ويستمر النفور وفقدان الشهية لدى بعض السيدات خلال شهور الحمل بأكملها فمن الممكن أن ينتهي بعد الولادة وهذا

لا يمثل كل السيدات.

فيجب أن يتم تناول الأطعمة الخفيفة حتى أن كانت بكميات قليلة ولكن يجب أن تفيد الجنين، وفى حالة عدم استطاع تناول

الطعام وفقدان حاد في الشهية فذلك يشكل خطر للجنين وللأم.

ولكن في حالة الهزال المستمر والدوار وفقدان في الشهية أن يتم الرجوع إلى الطبيب المعالج الخاص.

فتح الشهية للمرأة الحامل

فقد أكدت بعض الدراسات البريطانية أن السيدات الذي يشعرون بفتح الشهية في جميع فترات الحمل فهذا يدل

على الحمل بذكور.

فأن الحمل بذكور يقوم بفتح الشهية بشكل كبير جدا عن الإناث وكما أنه يقوم أيضًا باحتياج الكثير من الأطعمة التى تحتوي

على سكريات عالية.

وكما أن أكد الأطباء في الحمل بالذكور يقوم بعمل فرز مادة كيميائية من الخصية عن الجنين يعطيها للأم وتتحول في طاقة

كبيرة لتناول الكثير من الأطعمة.

وحيث أن قام الدراسات الأمريكية على بعض السيدات الحوامل في مستشفى واحدة، واتضح أن جميع السيدات الحوامل

في ذكور يتناولون الطعام زائد 10% عن الحوامل في أناث.

وكما أنهم يتناولون البروتين والكربوهيدرات والسكريات أعلى نسيبات من الحوامل في أناث.

كيفية التعامل مع الشهية المفتوحة أثناء الحمل

قد يختلف الشعور بأعراض الحمل من سيدة إلى أخرى، فإذا كانت من السيدات الذين يشعرون بفتح شديد في

الشهية وتناول كميات كبيرة من الأطعمة فيجب عليك اتباع نظام غذائي صحي.

ويجب أن يكون النظام تحت أشراف طبيب مختص لكي لا يقوم بعمل مشاكل لك ولجنينك في الإفراط في الوزن او

مشاكل أخرى في الكولسترول للقلب.

فيجب أن تقومي بتقسيم الوجبات التي تتم تناولها، إلى 6 وجبات، وكل وجبة يجب أن تحتوي على الأطعمة الغذائية

السليمة التي يحتاجها الجسم.

وأن التناول المستمر للطعام بكميات قليلة يسد شعور الجوع لفترة طويلة حيث أن بهذا التقسيم تقومي بإعطاء فرصة

للجسم فأن يستفيد من هذه الوجبات والعناصر الغذائية فيه.

ويجب على المرأة أثناء تناول الطعام أن تقوم بالمضغ الجيد لكي تقلل كمية الوجبة، وكما أن المضغ وتناول الطعام بهدوء

يساعد على نجاح عملية الهضم بشكل سليم، ويخلص من المشاكل التي تحدث في الجهاز الهضمي بسببها.

يجب عدم تناول الأطعمة الذي لا يمثل فيها فائدة لك أو لطفلك، فتحتوى الكثير من الأطعمة على أغراء كبير للمرأة الحامل

ولكن تقوم بأضرارها هي والجنين في وقت قصير جدًا.

وكما يجب تناول الأطعمة التي تحتوي على خضروات ورقية وفاكهة فهي يتواجد بها الكثير من العناصر الغذائية التي يحتاجها

الجسم في فترات الحمل الأولى يحتاجها الجنين في فترة التكوين.

تغذية الحامل في الشهر السابع

يجب أن تقوم المرأة الحامل بالتركيز التام على الأطعمة المفيدة لها ولجنينها، وأن يتم البعد التام عن الأطعمة التي

تحتوي على سكريات عالية والنشويات بكميات كبيرة وخاصة السيدات اللاتي يتعرضن لسكر الحمل.

كما يجب أن يتم التوازن الجيد بين الأطعمة المختلفة لكي تحصلي على النمو التدريجي الصحيح للجنين،

لأن الطعام الذي تقومي بتناوله هو الوحيد الذي يتحكم في نمو الجنين.

وكما أ الشهر السابع هو الذي يمكن أن يحدث فيه بعض تشوهات الأجنة، فيجب على المرأة الحامل أن تقوم

بالتغذية السليمة وتناول جميع الأطعمة التي تحتوى على فيتامينات وعناصر غذائية سليمة.