فوائد حليب الصويا للهرمونات الأنثوية .. له مميزات مُذهلة للرجال

فوائد حليب الصويا للهرمونات الأنثوية
فوائد حليب الصويا للهرمونات الأنثوية

فوائد حليب الصويا للهرمونات الأنثوية والتى تساهم بشكل صحي في عملية التسمين، ويكون الشيء الأول والأساسي المساعد عليه.

 

فوائد حليب الصويا للتنحيف

يمكن تحضير حليب الصويا فى المنزل بطريقة سهلة وبسيطة، وبعيدة كل البعد عن التعقيد والصعوبة، وذلك من خلال مكونات

بسيطة وزهيدة الثمن للغاية، وفيما يلى طريقة التحضير الخاصة بها.

مكونات تحضير حليب الصويا فى المنزل

مقدار متوسط من الماء.

فول الصويا.

طريقة تحضير حليب الصويا بالمنزل

عليك القيام بغسل حبوب فول الصويا بالماء جيدا وعدة مرات .

وبعد الغسل قومى بنقع حبوب فول الصويا في الماء، لمدة ليلة كاملة أو عدة ساعات ، مع الانتباه لاستخدام إناء أو وعاء كبير

خلال عملية النقع، لان حبوب الصويا تتضاعف بسبب النقع و يتزايد حجمها جدا.

ثم بعد ذلك قومى بخلطها في الماء المنقوع، باستخدام الخلاط الكهربائي، بسرعة عالية، حتى تحصلين على خليط متجانس،

وذلك من خلال خلطه لفترة لا تقل عن عشر دقائق.

وقومى بإضافة مقدار من الماء للوصول للتخفيف المطلوب الذي ترغبين فيه.

قومى بالخلط مرة أخرى، باستخدام الخلاط، حتى يصبح خليط متجانس.

قومى بتصفية الصويا باستخدام مصفاة صغيرة الثقوب، أو بإستخدام قطعة من القماش، التى تعمل على مرور السائل فقط، دون

مرور اى مكونات صلبة.

وبعد ذلك ضعي المحلول السائل على النار، مع استمرارك فى التقليب المستمر جيداً ، حتى الوصول للغليان.

ومن ثم يكون حليب الصويا جاهزا أخيرا للإستخدام والشرب.

إقرأ ايضا

فوائد الشمندر السكري للحامل .. يعالج أخطر مرض خلال الحمل

 

حليب الصويا والانوثة

حليب الصويا  يتوفر فيه العديد من الفوائد خاصة للنساء، وذلك يرجع إلى احتوائه علي بعض العناصر الغذائية الذى

يحتاجها الجسم بشكل كبير، كما أن فيه العديد من القيم الغذائية العالية، حيث يحتوى على البوتاسيوم والزنك، والألياف

والحديد، كما يحتوى على بعض المكونات النباتية الاخرى، مثل الاسروتيجينات النبايت، ولها العديد من الفوائد  للنساء التى

يمكن حصرها فيما يلي

يعمل حليب الصويا بشكل كبير على التقليل من الإصابة بأمراض القلب، والأوعية والشرايين المسببين إلى جلطات القلب

والسكتة القلبية والدماغية.

يعمل لبن الصويا على التقليل من الإصابة بالعديد من أنواع السرطانات المنتشرة، على سبيل المثال سرطان الثدى،

والبروستاتا، وسرطان الرئة.

كما أنه يساهم لبن الصويا فى زيادة افراز هرمون الاستروجين لدى النساء، خاصة فى مرحلة ما بعد انقطاع الدورة

الشهرية وهذا يعد مفيد فى مثل هذة الحالات الصعبة.

كما أيضا يساهم لبن الصويا فى تقليل الجفاف المهبلى، والتقلبات المزاجية لدى النساء المصاحبة لأيام الدورة الشهرية

وقبلها وبعدها بأيام.

كما يعمل حليب الصويا على امداد الجسم بمادة الايسوفلافون، تلك التي تعمل على تاخير سن الياس عند النساء، ويقلل

من الإصابة بمرض السكري

هل حليب الصويا يلخبط الهرمونات

لقد أجريت تجارب عديدة لها علاقة بزيادة الوزن باستخدام حليب الصويا، فقد تحمست بعض الشيء وهممت لكي أقوم بإستخدام

حليب الصويا وذلك للعمل على زيادة وزنى بشكل يرضيني.

فهي تساعد  بنسب هائلة على الحفاظ  على الصحة العامة ككل، حيث حينها اجرت أحد المواقع، استطلاعا لرأي بعض السيدات

في استخدامهم حليب الصويا وتجاربهم معه ومدى تأثيره عليهم وعلى صحتهم وجسمهم، فى عملية زيادة الوزن، وكانت أهم

الآراء التي سجلها الموقع، هي سيدة استخدمت حليب الصويا كنوع من أنواع المكملات الغذائية، وكان له فائدة ونتيجة فالله

بجانب بعض التمارين الرياضية.

نصحت جميع النساء والفتيات بعدم الإفراط في استخدامه، لأنه قد يأتي ببعض النتائج العكسية لما به من أضرار فى

حين الإكثار من أخذه.

ويجب استخدام فول الصويا مرة واحدة فى اليوم مع ضرورة ممارسة التمارين الرياضية بشكل يومي.

 

فوائد شرب حليب الصويا على الريق للهرمونات الأنثوية

يعتبر حليب الصويا من أجود أنواع منتجات اليابان البديلة، ويتميز عن إنتاج حليب الأبقار، لأن حليب الصويا هو عبارة عن القيام

بعملية عصر حبات فول الصويا، فهو يحتوي على العديد من الأحماض الدهنية والبروتينات، والفيتامينات التى يحتاجها جسم

الإنسان بشكل يومي.

حيث بإمكانك إستخدام حليب الصويا بكل بساطة وسهولة كمشروب مثل الشوربات، تقوم بتناوله على الريق فى الصباح كل يوم ،

كما أنه يسهل تجهيزه من المنزل من خلال إستخدام فول الصويا، وفى هذة الآونة أصبحت تتوافر العديد من عبوات حليب الصويا

الجاهزة فى الأسواق السلعية والتجارية وأصبحت متاحة للجميع.

وهناك العديد من الفوائد الصحية المصاحبة له، كما أنها مصدر بروتين ممتاز جدا، بالإضافة إلى احتوائه على الدهون المشبعة

بكميات كافية جدا للجسم.

يمتاز أنه خالى تماما من الكوليسترول الضار للجسم، ولهذا يعتبر من المصادر النباتية الجيدة.

كما تتوفر منه أنواع متعددة منها المخمرة ومنها البروبيوتيك، وهذه الأنواع التي يفضل تناوله مع المرضي أصحاب إرتفاع ضغط الدم.

يقلل من خطر الإصابات بالأمراض السرطان البروستاتا الذى يحدث عند الرجال، وسرطان الثدى الذى يحدث عند النساء، كما يعمل

على التقليل من حد الإصابة بأمراض القلب.

كما أنه يعمل على التحسين من الآلام والقدرة على زيادة الحركة، مع التحسن فى نوعية الحياة ذاتها لدي المرضي المصابين

بالتهابات المفاصل التنكسي الشائع.

كما أنها لها دور فعال فى التقليل من إصابة الأفراد بالامراض هشاشة العظام، وعلى وجه الخصوص بالنسبة للسيدات بعد تخطي سن اليأس.

يحد من تساقط الشعر ويجعل الأظافر تنمو سريعاً ويساعد أيضا على جعل البشرة فى نضارة دائماً.

فوائد حليب الصويا لتكبير الثدي

بإمكانه العمل بنسبة كبيرة على تنشيط الهرمونات، المتعلقة والمسؤولة عن الاستروجين فى الجسم، وعلى وجه الخصوص لدى الإناث.

يزيد بشكل كبير للغاية من الهرمونات الأنثوية فى جسم السيدات، فيعمل على تكبير حجم الثدي بشكل كبير وملحوظ، ويعمل

على تكبير الارداف وأيضا كبر المؤخرة.

كما أن تناوله مفيد جدا فى فترات الدورة الشهرية، وأيضا بعد انقطاعها ووصول السيدات إلى سن اليأس.

فوائد حليب الصويا للرجال

يعمل على تعزيز الغرائز لدى الرجال.

كما أنه يعمل على تنشيط الدورة الدموية، وبالتالي يؤدي إلى ضبط ضغط الدم فى الجسم.

يحد من حدوث جلطات القلب، وذلك يرجع لأنه خالي تمامأ من الكوليسترول.

يحمي من حدوث مرض الزهايمر وأمراض الكلي، كما أنه ينظم مستويات السكر فى الدم داخل جسم الإنسان، وعلى وجع

الخصوص يفيد مرضي السكر.

فوائد مشروب حليب انستا الصويا للهرمونات الأنثوية

حيث يعد هذا المشروب السحري الذي يسمى حليب الصويا، مستخلص من الصويا وهي تعتبر نوع من البقوليات الهامة جدا.

وهي التي يتم زرعتها في أغلب المناطق حول بلاد العالم وعلى وجه الخصوص في بلاد جهة شرق آسيا.

حيث أنها لها فوائد عظيمة وكبيرة ومفيدة على جسم الإنسان، وتمده بالكثير من البروتينات والفوائد اللازمة بشكل دائم.

وذلك عن طريق ضبط هرمونات الجسم، حيث يعمل على رفع نسبة جميع السعرات الحرارية التي يتم دخولها فى الجسم،

وهذا يساهم بشكل كبير جدا فى زيادة الوزن والتخلص من النحافة بشكل أبدي ، وينصح بشدة بعدم استخدام كميات كبيرة

منه، حيث أن الإفراط الكبير في تناوله بكميات كبيرة جدا ، قد يتسبب فى بعض الأضرار التي سوف تلحق بالجسم ككل.

اترك تعليقًا

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *