اشياء تنشط المبايض بعد الإجهاض من أكثر الموضوعات التي تشغل بال الكثير من السيدات، ولهذا السبب سوف نتناول في هذا المقال بعض الأشياء التي تعمل على تنشيط المبايض سواء بعد الإجهاض أو أثناء الدورة الشهرية، ونبحث أيضا عن وصفات طبيعية لعلاجها، مع توضيح بعض الأكلات والأطعمة التي تساعد على تنشيطها.
هل المبايض تكون نشطة بعد الإجهاض
هل المبايض تكون نشطة بعد الإجهاض وللإجابة على هذا السؤال لابد أولا أن ننوه لأمر مهم جدا ألا وهو، الإنتظار لأشهرقليلة بعد الإجهاض لكي يحدث حمل مرة أخرى وذلك للإطمئنان على صحة الرحم لأنه يحتاج لفترة غير قليلة لكي يتعافي ويستطيع أن يحمل جنين مرة أخرى، كما تريد أى إمرأة أيضا التعرف على فترة التبويض حتى تهيأ نفسها للحمل مرة أخرى أو إنها ترغب في تأجيل الحمل، فأي ما كانت تريد لابد من إنها تتعرف على علامات التبويض.
كما إنه هناك أشياء تنشط المبايض بعد الإجهاض ومن أهم هذه الأشياء الرياضة، فتعد الرياضة من أكثر الأشياء التي تعمل على تنشيط عملية التبويض وذلك لأنها تساعد على ضبط السكر في الدم، وتعمل أيضا على الحفاظ على الوزن المثالي، لأن عند زيادة وزن الجسم وبالأخص منطقة الحوض والأرداف يعمل على زيادة الكتلة الدهنية في الحوض مما يؤدي إلى حدوث تكيسات على المبايض، كما إن الرياضة أيضا تساعد الجسم على محاربة الخلل في الهرمونات، فغالبا ما تكون المبايض غير نشطة نهائيا بعد الإجهاض.
تنشيط المبايض وقت الدورة الشهرية وبعد الإجهاض
كثير من السيدات ما يرغبون في تنشيط المبايض وقت الدورة الشهرية وذلك للعمل على سرعة الحمل بعد الإنتهاء منها على الفور، ومن أهم الأشياء التي تعمل على تنشيط المبايض خلال فترة الدورة الشهرية هو الإبتعاد على قدر الإمكان عن التوتر والعصبية والقلق، لأن هذه الأشياء تعمل على زيادة نسبة الكورتيزول في الدم التي يعمل على حدوث خلل في خلايا الجسم مما يؤثر بشكل عام على التوازن الهرموني، ويعمل على خمول المبايض.
كما إن هناك أشياء تنشط المبايض بعد الإجهاض خلال فترة الدورة الشهرية أيضا ومن أهمها، تناول أدوية وعلاج دوفاستون 10 جرام، وهو يكون عبارة عن أقراص تعمل على تنشيط التبويض خلال فترة الدورة الشهرية، ويعمل أيضا على إعادة تنظيم هرومونات الدورة من هرمون الأستروجين وهرمون البروجيسترون، ولكن مع الحرص تماما إنه يتم تناوله خلال عشرة أيام فقط بداية من اليوم السادس عشر من بداية الدورة الشهرية إلى اليوم السادس والعشرون فقط، ويستمر العلاج بهذه الأدوية لمدة ثلاث شهور حتى تعمل على تنشيط التبويض ويحدث حمل إن شاء الله.
إقرأ ايضا
أعراض تكيس المبايض الشديد وأنواعها
علامات تنشيط التبويض بعد الإجهاض
تحدثنا فيما سبق عن اشياء تنشط المبايض بعد الإجهاض، وحان الأن للتعرف على أهم علامات التبويض بعد الإجهاض، ومن أهم هذه العلامات الأتي:-
زيادة الإفرزات المهبلية
زيادة الإفرزات المهبلية تعتبر أكبر علامة من علامات التبويض وتكون على شكل سائل لونه أبيض وهذه الإفرزات تعتبر من أكثر العلامات التي تدل على الوصول إلى مرحلة النضوج.
الشعور الشديد بالمغص
الشعور بالمغص في البطن وبالأخص في منطقة محددة وهي التي يتم فيها التبويض يعتبر من أكثر علامات التبويض، وذلك نتيجة لإنتقال البويضة إلى المبيض من خلال قناة فالوب ولكن هذا المغص لا يستمر قليلا فسرعان ما ينتهي.
إرتفاع في درجات الحرارة
يعتبر من علامات التبويض أيضا أرتفاع درجة حرارة الجسم وذلك نتيجة إنفجار غشاء المبيض، وإكتمال التبويض وهذا الإرتفاع يستمر لمدة يوم أو يومين فقط.
نزول القليل من الدم
من أهم علامات التبويض هو نزول القليل من الدم ولكنه ليس بكمية كبيرة، وهذا الدم دليل على تقبل المرأة للرجل وتكون البويضة جاهزة للتلقيح.
الشعور بالسعادة
يعد الشعور بالسعادة من علامات التبويض وهذا يحدث عند إتمام عملية التبويض وذلك يكون في فترة منتصف الدورة الشهرية.
إقرأ ايضا
كم المفروض تكون سماكة بطانة الرحم
وصفة طبيعية ومجربة لتنشيط المبايض وزيادة التبويض
بعد ما قمنا بالحديث عن اشياء تنشط المبايض بعد الإجهاض، فقد يتسائل العديد من السيدات عن أهم وأكثر وصفة طبيعية ومجربة لتنشيط المبايض وزيادة التبويض بعد الإجهاض، فتتعدد الوصفات وتختلف من حيث قابلية كل سيدة لها، ومن أهم تلك الوصفات الأتي:-
أولا زيت زهرة المساء
وهذا الزيت يعمل على تنشيط الخصوبة عند السيدات ويمكن استخدامه خلال فترة الدورة الشهرية فقط، ولكن يجب عدم الإفراط في استخدامه لأنه يعمل على حدوث العديد من التقلصات الشديدة في الرحم.
ثانيا عشبة القراص
تحتوي هذه العشبة على العديد من الفيتامينات والمعادن التي تفيد الجسم، كما تعمل على تنظيم هرمونات الجسم لأنها تحتوي على مادة الكلوروفيل التي تقوم على تنشيط المبايض.
عشبة أوراق التوت الأحمر
وهذه العشبة تعمل على تقوية جدار الرحم وتعمل أيضا على تنشيط الهرومونات وبالتالي تنشط المبايض لإحتوائها على نسبة عالية من الفيتامينات والمعادن المهمة مثل الكالسيوم.
عشبة قش الشوفان
وهذه العشبة وقشورها تحتوي على مواد مهمة لجسم الإنسان فهي تعمل على تنظيم الغدد الصماء والتي تكون مسؤولة عن إفراز الهرومونات الخاصة بالجسم مما يؤدي إلى تنشيط المبايض.
إقرا ايضا
اضرار حقنة الاجهاض السريع واضراره النفسية
متي يكون الجماع بعد الإجهاض
متي يكون الجماع بعد الإجهاض سؤال يشغل الكثير من السيدات اللاتي تعرضن
لفقدان الأجنة الخاصة بهم، ففقدان الجنين أمر غير هين على الأم وعلى الأب سويا
وبالتالي سرعان ما يريدون التعرف على على توقيت الجماع الصحيح حتى يحدث الحمل
مرة أخرى، فمن الممكن أن يحدث جماع بعد مرور أسبوع من الإجهاض وهنا إذا كانت
الأم مهيئة نفسيا وجسديا للجماع ولا تشكو من أي مرض أو إعياء خاص بها، ولكن على
الرغم من هذا إلا إن كثير من الأطباء ينصحون بالأبتعاد عن العلاقة الحميمية على الأقل
إلى أن يأتي الحيض مرة أخرى للمرأة وهذا يكون أفضل للزوج والزوجة تجنبا لحدوث
عدوى لهما لاقدر الله نتيجة الإجهاض.
أما فيما يتعلق بتأثير الإجهاض على الحمل مرة أخرى، فالإجهاض لا يؤثر نهائيا على
فرصة الحمل لدى السيدات إلا في حالات نادرة جدا وهذه الحالات تتعلق بالإجهاض
الجراحي فقط وليس الإجهاض العادي، فمن الممكن أن يحدث الحمل خلال 15 يوم فقط
من حدوث الإجهاض وهذا يكون مثبت علميا لدى جميع الأطباء، فلا داعي نهائيا للقلق
وما عليك سوى العمل على اشياء تنشط المبايض بعد الإجهاض كما ذكرناه سلفا.
إقرأ ايضا
مين جربت حبوب اللقاح وحملت تعرفي على تجربتي مع لقاح النخل للحمل
أطعمة تعمل على تنشيط المبايض وسرعة الحمل بعد الإجهاض
هناك العديد من الأطعمة تعمل على تنشيط المبايض وسرعة الحمل سواء كان
الحمل حمل عادي أو يكون حمل بعد إجهاض، وهذه الأطعة تكون مهمة لأنها تحتوي
على العديد من الفيتامينات والمعادن التي لا تتوافر في أي أطعمة أخرى، فلا يمكن
استبدالها بأي أطعمة أو فيتامينات أخرى، بجانب الأبتعاد على قدر المستطاع عن بعض
الأطعمة، ومن أهم تلك الأطعمة الأتي:-
- تناول جميع الخضروات الورقية مثل السبانخ والخس.
- أكل جميع الفاكهة الحمضية مثل اليوسيفي والمشمش والبرتقال.
- تناول اللحوم الخالية من الدهون تماما حتى نتجنب زيادة الوزن.
- أكل جميع أنواع المكسرات الطازجة ولكن بكميات مناسبة.
- تناول جميع أنواع المأكولات البحرية وبالأخص سمك السالمون لأنه يحتوي على نسبة عالية من الأوميجا3.
- تناول جميع أنواع الألبان والجبن لأنها تحتوي على الأوميجا3 وأيضا B12،و فيتامين D، ومعدن الحديد.
- الأبتعاد على قدر المستطاع عن الوجبات السريعة والمقليات والحلويات.
- الأبتعاد عن الزيوت والدهون والملح والسكريات.
- التقليل من المشروبات التي تحتوي على الكافيين مثل الشاي والقهوة والنسكافيه.
- الأبتعاد عن التدخين لأنه يحتوي على مادة النيكوتين التي تعمل على تدمير البويضات.
- الأبتعاد عن شرب الكحوليات لأنها أيضا تدمر الرحم.
لقد تناولنا في هذا المقال اشياء تنشط المبايض بعد الإجهاض، هل المبايض تكون
نشطة بعد الإجهاض، تنشيط المبايض وقت الدورة الشهرية، علامات التبويض بعد
الإجهاض، وصفة طبيعية ومجربة لتنشيط المبايض وزيادة التبويض، متي يكون الجماع بعد
الإجهاض، أطعمة تعمل على تنشيط المبايض وسرعة الحمل.