فوائد شرب الماء على الريق مجرب واضرار تناولها على الصحة

فوائد شرب الماء على الريق مجرب له فائدة كبيرة لصحة وسلامة جسم الإنسان، حيث أن جسم الإنسان يتكون 70•/•

منه من المياه، وهذا يوضح أهمية المياه بالنسبة للإنسان، وشرب الماء فى الصباح على الريق عند الاستيقاظ من النوم

له أهمية قصوى بالغة، ويساعد الجسم على أن يؤدى وظائفه بانتظام، لأن فى حالة عدم أخذ جسم الإنسان ما يكفيه

من المياه قد يعرضه لبعض الأمراض مثل الجفاف، الذي قد يصل إلى السرطان.

شرب الماء على الريق فى الطب النبوى

شرب المياه على الريق عند الاستيقاظ من النوم هو أمر غاية فى الأهمية لأنه يساعد فى الشفاء والتخلص من

السموم والأمراض التى توجد فى الجسم، لذا ينصح الأطباء وخبراء التغذية بتناول مقدار أربعة أكواب من الماء يوميا،

وبشكل متقطع، قبل تناول أى وجبة، أى ما يعادل لتر وربع من الماء، ومن أهم فوائد شرب الماء على الريق ما يلي:

يعمل شرب الماء على الريق فى علاج العديد  من الأمراض، منها أمراض القلب والسل والصداع والإرهاق، وأمراض الجهاز

البولي، وأمراض الكلى.

يساعد شرب المياه على الريق فى التخلص من بعض أمراض الجهاز الهضمي، مثل الإمساك، وعسر الهضم والحموضة،

والدوسنتاريا.

كما أنه يعمل على التخلص من تشتت بقايا وجزيئات الطعام الغير مهضوم، التى قد تكون ملتصقة بجدار الأمعاء، مما يساعد

على عمل الأمعاء بشكل جيد و فوائد شرب الماء على الريق مجرب من قبل وله دلالات كثيرة

يساهم شرب الماء على الريق فى تجدد ونمو خلايا الجسم بشكل عام، واعمل تلك الخلايا بدورها على التخلص من العناصر

السامة والمشبعة بها، مما يساعد فى عملية تنظيف الجسم من السموم والعناصر المؤذية.

شرب الماء على الريق يساهم في إطفاء ظمأ العطشان.

شرب الماء على الريق يساعد في التخلص وقتل البكتيريا، والتخلص من الحصى، للمصابين بأمراض المسالك البولية، وحصى الكلى.

يزيد في رغبة الشخص فى تناول وجبة طعام ثقيلة، أن شرب المياه يساعد في تحفيز العمليات الحيوية داخل الجسم.

شرب الماء الدافئ يعمل على إذابة الدهون المخزنة في أنسجة الجسم، وإعطاء الجلد نصرة وجمال.

فوائد شرب الماء على الريق الساخن

لشرب المياه الساخن العديد من الفوائد لجسم الإنسان، والتي يمكن حصرها في النقاط التالية:

يساهم شرب الماء الساخن في التخفيف من احتقان الأنف، لأنه عند شرب المياه الساخنة يتصاعد منه البخار الذى يساهم

فى تسخين وتدفئة الأغشية المخاطية، مما يساعد على تخفيف حدة انسداد الجيوب الأنفية، ويقلل الإحساس بالصداع.

يساعد شرب المياه الدفء فى عملية الهضم، حيث تحرك المياه الدافئة داخل الأمعاء والمعدة يجعل الجهاز الهضمي يحتفظ

برطوبته، وقدرته على العمل على التخلص من النفايات، لأن الماء الدافئ يساعد فى إذابة وتفتيت الأشياء التي يتناولها الإنسان.

يساهم شرب الماء الدافئ فى تهدئة الجهاز العصبى المركزى، مما يساعد فى التقليل بالشغور بالأوجاع والألم

يؤدى إلى تخفيف أعراض الإمساك، لأن شرب الماء الساخن يساهم فى انكماش الأمعاء، مما يجعلها تتخلص من النفايات القديمة

الموجودة بها.

يعمل على احتفاظ الجسم برطوبته، لأنه يزيد من ترطيب جلد الإنسان.

علاقة شرب الماء الساخن على الريق بالدورة الدموية

يعمل تناول المياه ساخنة على التخلص من الوزن الزائد وفقد الدهون، لأنه يساهم فى تحفيز عملية الأيض بالجسم، والتى تؤدى

إلى حرق الدهون بشكل أكبر، مما يساعد في تقليص الأمعاء، والتخلص من انتفاخات الجسم.

يساعد شرب المياه ساخنا فى تحسين الدورة الدموية، حيث يساعد شرب المياه الساخن فى توسيع شرايين وأوردة الدورة الدموية،

مما يساهم في مرور الدم بشكل أفضل في جميع أنحاء الجسم و فوائد شرب الماء على الريق مجرب على الريق للتخسيس ايضا.

يساهم شرب المياه دافئا فى التقليل من الشعور حدة التوتر، لأن شربه ساخنا يعمل على تحسين وظائف الجهاز العصبي المركزي.

كما أنه يساهم في تخلص الجسم من السموم، لأن شربه ساخنا يعمل على إرتفاع درجة حرارة الجسم الداخلية بشكل مؤقت،

مما يؤدى إلى تنشيط الغدد الصماء فى الجسم، لتبدأ عملها فى التعرف على السموم والتخلص منها.

تناول الماء ساخنا يساعدك فى الحفاظ على الأسنان لأنه يعمل بدوره على تهدئة الألم واذابة المواد العالقة بالأسنان.

يساعد فى الحفاظ على نضارة وحيوية البشرة، والتخلص من علامات الشيخوخة المبكرة، لأنه يعمل على التخلص من الإصابة

بجفاف الجلد، والقضاء على البقع الداكنة.

أضرار شرب الماء على الريق

لشرب المياه الساخن على الريق عند خلو المعدة من الطعام قد يتسبب  فى بعض الأضرار التي  يمكن تلخيصها فى النقاط الآتية:

قد يتسبب شرب الماء الساخن فى حدوث بعض الحروق في اللسان، أو المعدة، والقناة الهضمية، فى حالة ما إذا كانت درجة

حرارة المياه عالية، مما يؤدى إلى حدوث تقرحات.

يؤدي شرب المياه الساخنة على الريق فى تخفيف العصارة الهضمية، مما يتسبب فى حدوث عسر هضم، لذا ينصح عدم تناول

الطعام قبل ساعات على الاقل شرب الماء الدافئ.

قد يتسبب فى الإصابة بدوالى المرىء، كما قد يتسبب فى حدوث دوالي المهبل  أثناء شربه خلال فترة الدورة الشهرية.

قد يتسبب شرب المياه ساخنة فى الشعور بالضيق، أو بالامتلاء.

 

أما شرب الماء البارد على الريق، قد يتسبب في الآتي:

قد يؤدي شرب الماء البارد على الريق بالتقيؤ والغثيان.

قد يتسبب فى بعض الأحيان بالإصابة فى الفشل الكلوى، بسبب انتفاخ الكلى وتزايد حجمها، قد يتسبب شرب الماء البارد

على الريق الإصابة بالإسهال الحاد.

قد يؤدى إلى حدوث خلل فى الجهاز الهضمى بسبب عجز الجسم على امتصاص الطعام جيدا.

قد يتسبب فى الإصابة بضعف مناعة الجسم، كما أنه قد يتسبب فى الشعور بألم حاد فى البطن.

فوائد شرب 4 أكواب من الماء على الريق

فى اليابان يطلقون على شرب أربعة أكواب من الماء على الريق إسم العلاج بالماء، وذلك لما له من فوائد عدة يقدمها للجسم،

حيث أنه أفضل طريقة للحصول على صحة جيدة، وتقوية المناعة، لذا ينصح الأطباء اليابانيون بتناول  أربعة أكواب يوميا من الماء فى

الساعة 6 صباحا، ويجب عليك أن تستمر على هذه العادة، حيث لها العديد من الفوائد منها:

يساعد فى التخفيف من الشعور بالألم، كما أنه يقلل حدوث الصداع النصفي.

يقلل من حدوث الاصابة بأمراض الربو، والجهاز التنفسي، والالام الصدر.

يقلل من حدوث إرتفاع ضغط الدم، كما انه يقضي على الكوليسترول فى الدم.

أكدت الجمعية اليابانية، أن شرب أربعة أكواب من الماء يوميا والاستمرار عليه يعمل على التخلص من أمراض المعدة، ويقلل من

حدوث الإمساك خلال شهر واحد فقط،

اقرأ أيضًا

فوائد شرب الماء على الريق مجرب واضرار شربها على الريق

يساعد شرب 4 أكواب من الماء فى الصباح. على التخلص من مرض السل خلال ثلاثة أشهر فقط.

أوصت الجمعية الطبية باليابان، أن يجب عدم تناول الماء من الصنبور مباشرة، ولكن يحب شرب الماء بطريقة مقطرة، ويجب

تناوله وأنت جالس.

يساعد شرب أربعة أكواب من الماء في الصباح على تجديد النشاط وحيوية الجسم