معلومات عن التغذية الصحية

اليك فوائد الفاكهة تعرف على السعرات الحرارية في الفاكهة والخضروات المليئة بالفيتامينات

فوائد الفاكهة المتعددة حيث أن الفاكهة كثيرة ومختلفة ومنها المعروف لدينا ومنها الغير معروف وأيضًا منها الاستوائي والغير استوائي، ولكن تجتمع الفواكه في أنها من ضمن أهم المصادر الغنية بالعديد من الفيتامينات والمعادن ومن فوائد الفاكهة أنها تعد من المصادر المهمة لجسم وصحة أفضل وتحتوي أيضًا على السكريات المهمة لجسم الإنسان والألياف والبوتاسيوم. فوائد الفواكه […]

التداوي بالاعشاب الطبية وأفضل الأعشاب بالأسماء لعلاج معظم الأمراض

التداوي بالاعشاب الطبية أو العلاج عن طريق الأعشاب والنباتات، حيث نتج عن العديد من الدراسات أن الأعشاب أصبحت ناجحة بنسبة كبيرة في علاج العديد من الأمراض وخاصة الأمراض الخطيرة والأمراض المزمنة، كما منها أيضًا ما يتم استخدامه كمكمل غذائي لاحتوائها على الكثير من العناصر الغذائية الهامة. التداوي بالاعشاب الطبية تم التعرف على التداوي بالاعشاب الطبية […]

معلومات عن النباتات الطبية |معلومات عن مجموعة من الأعشاب لها قدرة على علاج الأمراض

معلومات عن النباتات الطبية Information on medicinal plants يبحث عنها المهتم بعلم النبات، حيث يقدم المقال كل شيء عن عالم النباتات الطبية، كما نعمل على التعرف على نباتات طبية وفوائدها موجودة حولنا، التعرف على أغلى النباتات الطبية الموجودة بالفعل، التعرف على نباتات طبية واستخدماتها بالنسبة للشخص، كما تعمل على التعرف على فوائد النباتات الطبية.   […]

بحث عن الطب النبوي والتداوي بالاعشاب الطبيعية وفوائدها في علاج الأمراض

بحث عن الطب النبوي والتداوي بالاعشاب والتي أظهرت العديد من الدراسات كفاءة وفاعلية استخدام الطب النبوي للكثير من الأمراض الشائعة والمنتشرة في وقتنا الحاضر، حيث تتنوع الفوائد التي يتم الحصول عليها من الأعشاب الطبية والتي قد تفتقر الأثار الجانبية بشكل كبير مقارنة بالأدوية الطبية المصنعة. بحث عن الطب النبوي والتداوي بالاعشاب من خلال الحصول على […]

فوائد الثوم مع العسل وزيت الزيتون وخمس فوائد مذهلة للوقاية من الأمراض

فوائد الثوم مع العسل كثيرة ولا تعد حيث تمدنا الطبيعة دائما بالكثير من الأطعمة والمواد الغنية بالفيتامينات والمعادن والألياف المفيدة لصحة الإنسان والتي تعمل على شفاء الكثير من الأمراض، ومن هذه المواد العسل والثوم حيث أن كل منهم ينفرد بخصائص عظيمة لصحة الجسم بشكل عام.   فوائد الثوم مع العسل وزيت الزيتون نستطيع أن نعتبر […]

أكلات بدون ملح لمرضى الضغط ونظام غذائي لمرضى الضغط المرتفع

أكلات بدون ملح لمرضى الضغط  Food without salt for patients with stress تعتبر هي الأكلات الرئيسية التي يقوم بالبحث عنها مرضى الضغط، واليوم سوف نتناول بعض الوجبات الصحية لمرضى الضغط، والعديد من الأكلات الممنوعة لهم، مع توضيح بعض الأنظمة الغذائية الخاصة بهم، مع تقديم العديد من النصائح لهم.   وجبات صحية لمرضى الضغط أصبح الأن […]

خلطة العسل والزنجبيل والحبة السوداء وفوائدها للرجال وأضرارها

خلطة العسل والزنجبيل والحبة السوداء A mixture of honey, ginger and black seed تعتبر من أكثر الوصفات التي ينصح بها ويتناولها العديد من الأشخاص، واليوم سوف نتناول العديد من النقاط المهمة التي تتعلق بفوائد وأضرار خلطة العسل والزنجبيل والحبة السوداء، وأيضا نتعرف على فوائد القرفة مع الزنجبيل مع حبة البركة.   فوائد العسل والحبة السوداء […]

فوائد الجزر المسلوق للتخسيس والشعر والكبد والبشرة والعين والعضلات

فوائد الجزر كثيرة جدا لا تعد ولا تحصى سواء لجسم الإنسان على وجه العموم أو للشعر أو للبشرة، حيث يعتبر الجزر من الخضروات ذات الألوان المختلفة مثل اللون الأحمر والبرتقالي والأصفر والبنفسجي، ويعتبر اللون البرتقالي هو اللون الأكثر شيوعا.   ويحتوي الجزر على الكثير من الفيتامينات والمعادن مثل الكالسيوم والمغنيسيوم والحديد والفوسفور والصوديوم والبوتاسيوم والنحاس […]

بحث عن الاعشاب الطبية وفوائدها في علاج مرض السكري

بحث عن الاعشاب الطبية وفوائدها حيث أن الأعشاب الطبيعية تمتلك النكهة المميزة والرائحة الطبيعية، فضلا عن خصائصها العلاجية الفعالة، ويمكن أن يتم تناولها بصورة طازجة سواء للأوراق أو الجذور أو البذور، ومن الممكن أيضًا تجفيفها وسحقها واستخدامها بشكل يأتي بنفس الفاعلية وهي طازجة أيضًا، ومنها أيضًا ما يتم استخلاص زيوته واستخدامه لمعالجة الكثير من الأمراض. […]

فوائد الملفوف الأحمر للكبد وأضرار الكرنب الأحمر لجسم الأنسان

فوائد الملفوف الأحمر للكبد متعددة وكثيرة للغاية، حيث أنه من أكثر أنواع الخضراوات التي تحتوي على الكثير من العناصر الغذائية المفيدة للكبد، كما يضم العديد من الفيتامينات التي تمد الكبد والجسم عامة بالعناصر التي يحتاج إليها، لذلك نعمل على التعرف على كافة الفوائد التي يقدمها الملفوف الاحمر للجسم والكبد، على الرغم من ذلك فهو من […]

مشروب طاقة يجعلك وحش و 5 مشروبات لهم القدرة على الطاقة رهيبة

مشروب طاقة يجعلك وحش  هل تعلم أنه بإمكانك صناعة مشروب الطاقة الخاص بك باستخدام مجموعة من المكونات الطبيعية المتواجدة في منزلك؟ والحصول على القدر الإضافي من الطاقة الجسدية والتركيز دون الحاجة لزيادة معدل استهلاكك للسعرات الحرارية في مشروبات الطاقة الجاهزة التي تفتقر إلى أي عناصر غذائية ضرورية للجسم تُذكر وسوف نتحدث بالتفصيل عن مشروب طاقة […]

افضل طعام لمرضى النقرس والمشروبات الممنوعة ووصفات طبخ لهم

افضل طعام لمرضى النقرس The best food for gout sufferers يعتبر من أكثر الموضوعات التي يبحث عنها الكثير من الأشخاص ولهذا السبب سوف نتناول في هذا الموضوع العديدمن الطبخات لمرضى النقرس، ونوضح أيضا بعض المشروبات وألأكلات الممنوعة لهم، هذا بجانب علاقة كل من التمر، والشوفان، والطماطم بمرضى النقرس.   طبخات لمرضى النقرس قبل أن نقوم […]

فوائد الزنجبيل والليمون والعسل..فوائد مشروب الزنجبيل والليمون والعسل للمرأة

فوائد الزنجبيل والليمون والعسل حيث يعتبر الزنجبيل من النباتات المُعمرة و الاستوائية التي تستخدم كنوع من أنواع التوابل منذ ما يقارب من قرنين، وتحتوي جذوره على مادة صمغية وهو من التوابل التي لها نكهة قوية وحارة وهو من النباتات التي تحتوي نسبة عالية من مضادات الأكسدة والمعادن وكذلك الزيوت التي تستخدم في العديد من العلاجات. […]

هل يسلق البنجر قبل عصره وطريقة عمل عصير الشمندر لفقر الدم

هل يسلق البنجر قبل عصره هو سؤال يشغل الكثير من الأشخاص وبالأخص اللذين يفضلون تناول البنجر أو فيما يعرف بالشمندر، وفي هذا المقال سوف نتناول البحث عن كيفية أكل الشمندر، وطريقة تحضيره في الخلاط، ونتحدث أيضا نتحدث عن فوائده واستخداماته العديدة لعلاج مرض فقر الدم. هل يسلق البنجر قبل عصره هل يسلق البنجر قبل عصره […]

الاعشاب الطبية وفوائدها بالصور |معلومات عن اسماء أعشاب لعلاج امراض المعدة

الاعشاب الطبية وفوائدها Encyclopedia of medicinal herbs and their benefits التي يعمل على التعرف عليها الكثير من الناس، لذلك سوف نتناول في هذا المقال أشهر الأعشاب الطبية التي تستخدم في المعالجة، التعرف على فوائد الأعشاب واضرارها التي تتسبب فيها للشخص عند الاستخدام، وما هي أنواع الأعشاب الطبية التي تعمل على معالجة الأمراض، كذلك يمكننا التعرف […]

أعشاب تسبب الموت السريع وأطعمة في كل منزل تسبب الوفاة

أعشاب تسبب الموت السريع  Herbs cause rapid death من إحدى المواضيع الهامة والتي يجب على الكثير منا معرفة ما هي الأطعمة والأعشاب التي قد تؤدي إلى الموت، حيث توجد الكثير منها والتي تعتبر من الأعشاب والأطعمة الغير معروفة لذلك يعتقد البعض أن تناولها قد يكون لها فوائد كثيرة ولكن في حقيقة الأمر هي العكس. نباتات […]

أفضل مشروب لتنقية الجسم من السموم من الأعشاب الطبيعية |معلومات

أفضل مشروب لتنقية الجسم من السموم The best detoxification drinkهو ما يبحث عنه أغلب البشر حتى يستطيعون التخلص من السموم الموجودة في الجسم،ومن المعروف أن الكبد هو المسئول عن تنقية الجسم من السموم ويحدث ذلك في الليل، ولذلك يجب على الإنسان أخذ قدر كافي من النوم والراحة في الليل حتى يستطيع الكبد أداء وظائفه، وفي […]

موسوعة عن الاعشاب الطبية وفوائدها وعلاج الأمراض بالنباتات الطبية

موسوعة عن الاعشاب الطبية وفوائدها Information about medicinal herbs and their benefits من الأمور التي اعتاد الكثير من الناس عليها؛ نظرًا لوجود الكثير من الأعشاب التي تُستخدم في أغراض علاجية كما تعتبر من الأعشاب من المصادر العلاجية الطبيعية، والتي لا يصاحبها الأعراض الجانبية التي تُصاحب الكثير من الأدوية الكيميائية. استخدام الأعشاب الطبية استخدام الأعشاب الطبية […]

عسل النحل للأطفال حديثي الولادة وفوائد خلط الحليب مع العسل للاطفال

عسل النحل للأطفال حديثي الولادة Honey bees for newborns هل يسمح به للطفل أم لا، التعرف على إجابة سؤال متى يعطى العسل للأطفال ومعرفة الوقت المناسب، معرفة على طريقة إعطاء العسل للرضع شهرين، التعرف على كمية العسل للأطفال التي يسمح بها، طريقة خلط الحليب مع العسل للأطفال بالكمية المناسبة، هل يسمح إعطاء العسل للرضع في […]

اكلات سهلة البلع لكبار السن من الأرز والتفاح ووصفة رائعة من الدجاج

يحتاج كبار السن إلى مزيد من الاهتمام خصوصًا الاهتمام بتقديم أطعمة ذات قيم غذائية والأهم من ذلك أن تكون سهلة البلع، لهذا نحرص على تحضير اكلات سهلة البلع لكبار السن متعددة حرصًا منا على الاهتمام بصحة كبار السن، بالإضافة إلى المساهمة في البلع السريع، وفي غضون ذلك قمنا باستخدام طرق بسيطة في إعداد هذه الوجبات، […]

فوائد الخضروات للصحة .. وافضل 5 خضروات لصحة طفلك

فوائد الخضروات عديدة إنها توفر للجسم وخاصة أجسام أطفال التي تحتاج إلى عناصر، حتى يستطيع الجسم أن يكتمل بشكل صحي نظرا لأنه يقدم إلي الجسم الفيتامينات الضرورية مثل فيتامين أ وفيتامين ج ويحتوي كذلك الخضار على البوتاسيوم والكثير من الألياف التي تساعد على تحسين عملية الهضم في الجسم. تعتبر الخضروات من المصادر التي تحتوي على […]

فوائد حبة البركة مع العسل للرجال وفوائد الحبة السوداء المطحونة مع العسل

إن فوائد حبة البركة مع العسل للرجال Benefits of black seed with honey for men كثيرة، وخاصة لدى الرجال الذين يعانون من المشاكل الجنسية، حيث أن حبة البركة تمتلك التأثير السحرى لعلاج هذا النوع من المشاكل، كما أن العسل مشهور بقدرته على الشفاء من الكثير من الأمراض المختلفة.   فوائد حبة البركة معHoneyللرجال   لا […]

علاج ضعف الانتصاب بالأعشاب وتحذيرات أثناء استخدام العسل في ضعف الانتصاب

علاج ضعف الانتصاب بالأعشاب  Treatment for erectile dysfunction with medicinal herbs يعد من أفضل الطرق العلاجية وذلك لأنه يتميز بعدم وجود آثار جانبية نتيجة لاستخدامه، ولذلك فهي طريقة مفضلة من قبل الكثير من الرجال الذين يعانون من مشكلة ضعف الانتصاب، وفي هذا المقال سوف نقدم لكم أهم المعلومات عن ضعف الانتصاب عند الرجال، أسبابه، علاج […]

فوائد العسل مع الرشاد للاطفال ووصفة مذهلة في القضاء على البلغم

فوائد العسل مع الرشاد للاطفال حيث يحتوي حب الرشاد على العديد من القيم الغذائية العالية، ولها العديد أيضًا من الفوائد العلاجية، سواء باستخدامها للعلاج من الأمراض أو للوقاية وتقوية المناعة من الأمراض الأخرى، كما عند مزج حب الرشاد مع العسل ينتج عنه الكثير من الفوائد الهامة والممتازة ومنها علاج قوي للكحة والالتهابات الصدرية. فوائد العسل […]

معلومات عن الصيام وفوائده ودوره في تقليل الوزن الزائد وزيادة معدلات الحرق

معلومات عن الصيام وفوائده ارتفعت شعبية الصيام مؤخرًا كونه أحد العادات الصحية التي تعود على الجسم بعديد من المنافع، ويدخل الصيام ضمن الشرائع والعادات التي يتم ممارستها في العديد من الثقافات والأديان منذ قرون ماضية، ويمكن تعريفه ببساطة كونه الامتناع عن تناول الأطعمة أو المشروبات ذات السعرات الحرارية لفترة محددة من الوقت، ولقد أثبت العلم […]

مشروبات تحتوي على الكالسيوم ..تعرف على 7 أنواع فواكه غنية بالكالسيوم

مشروبات تحتوي على الكالسيوم Calcium-containing drinks ينصح الأطباء بتناول الكثير من مشروبات غنية بالكالسيوم وكذلك تناول العديد من الفواكه الغنية بالكالسيوم أيضًا، حيث أن الكالسيوم لا يوجد في الحليب فقط كما هو شائع بين الأشخاص لكنه يوجد في الكثير من العناصر الغذائية، لهذا أوضح الطبيب مصادر الكالسيوم الطبيعية وكذلك مصادر الكالسيوم النباتية التي توجد في […]

مين جربت حبوب اللقاح وحملت تعرفي على تجربتي مع لقاح النخل للحمل

مين جربت حبوب اللقاح وحملت Who tried pollen and got pregnant من الأسئلة التي تأتي في أذهان الكثير من النساء الآتي وجدوا صعوبة في الحمل وتعتبر حبوب اللقاح من إحدى المصادر التي تحتوي على العناصر الغذائية الهامة، والتي تفيد الجسم كما يوجد بها الكثير من الخصائص منها الأحماض الأمينية والفيتامينات والدهون الصحية الهامة للجسم. مين […]

هل البرتقال يسبب حساسية للرضع .. تعرفي على الفواكه المسببة للحساسية

هل البرتقال يسبب حساسية للرضع Does orange cause an allergy for infants? تحتاج الكثير من الأمهات إلى الإجابة عن هذا التساؤل، وذلك من أجل الاطمئنان على صحة رضيعها، وخاصة لأن البرتقال من الفواكه الغنية بمصادر الفيتامينات المختلفة والمعادن التى يحتاج إليها جسم الطفل،  وتبقى الأم في حيرة ما بين تقديم عصير البرتقال للطفل الصغير للاستفادة منه، […]

فوائد شرب الماء الدافئ بالعسل والليمون وفوائده على الريق والتخسيس

فوائد شرب الماء الدافئ بالعسل والليمون هناك العديد من الفوائد التي يمكنك أن تحصل عليها من المواد الطبيعية التي خلقها الله لنا؛ لأن يوجد فيها كل المواد والفيتامينات التي يحتاج إليها الجسم ليحافظ على قوته ويحميه من الأمراض ويعزز من مناعته، ومن أهم المواد التي لها فوائد شرب الماء الدافئ  صباحا بالعسل والليمون وهما لهما […]

معلومات عن صحة الأطفال ونصائح لرفع مناعة الطفل والوقاية من السمنة

  معلومات عن صحة الأطفال Information on children’s health هو كل ما تبحث عنه الأمهات وذلك حتى تساعد على حمايتهم من الأمراض، فتبحث عن معلومات عن صحة الطفل وصحة الطفل في المدرسة، هذا بالإضافة إلى معلومات عن صحة الطفل وتغذيته وبعض المعلومات عن رفع مناعة الأطفال، وأيضاً طريقة حماية الأطفال من السمنة وفي هذا المقال […]

احسن بروتين لزيادة الوزن بسرعة |معلومات عن أفضل بودرة بروتين لرفع الوزن

احسن بروتين لزيادة الوزن بسرعة Best protein to gain weight quickly يساهم في زيادة الكتلة العضلية مما يؤدي إلى زيادة الوزن بصورة طبيعية؛ لذلك عليك بتناول أفضل بودرة بروتين لزيادة الوزن، ونقدم بروتين لزيادة الوزن للبنات، حيث تعاني الكثير من البنات من فقدان الوزن وترغب في زيادة وزنها، وكذلك بروتين لزيادة الوزن في أسبوع، أيضًا […]

تجربتي مع عسل مانوكا للقولون وفوائده لجرثومة المعدة والقولون التقرحي

تجربتي مع عسل مانوكا للقولون من الأشياء الهامة التي يمكنك التعرف عليها الآن فإن هناك الكثير من الدراسات التي توضح فوائد عسل مانوكا وطرق مختلفة الاستخدامات المفيدة له، كما أنه نادر في الحصول عليه وبالتالي أصبح سعره مرتفع عن العسل العادي، لذا يجب عليك تحري الدقة عند شرائه للحصول على عسل المانوكا الأصلي والاستفادة منه. […]

فوائد الفطور .. 7 أسباب صحية تُجبرك على الفطور الصباحي قبل النزول لعملك

فوائد الفطور عديدة ولابد من إتباع النظام الغذائي الخاص بك ويحتوي على وجبة الفطور لأنها تعد وجبة أساسية ولا غنى عنها نهائيا لأنها تساعد على أتباع الأكل الصحي خلال اليوم، كما إن وجبة الفطور تعمل على تنظيم عملية الهضم طيلة اليوم. فوائد الفطور مبكرا للفطور المبكر العديد من النتائج والفوائد التي لا عدد لها ومن […]

اسماء الاعشاب الطبية وفوائدها الطبية وجدول فوائد الأعشاب في علاج الأمراض

اسماء الاعشاب الطبية وفوائدها The names of medicinal herbs and their benefits تعتبر من أكثر العناوين البحثية التي تشغل بال الكثير من الأشخاص عند البحث عن الأعشاب وفوائدها، فيقيمون بالبحث أيضا عن مشروبات الأعشاب المختلفة، وأنواع الأعشاب وأشهرها وفوائدها، وهذا بجانب وجود بعض الأعشاب الخضراء تعتبر من الأعشاب الطبية.   اسماء مشروبات الأعشاب الطبية وفوائدها […]

فوائد القرفة قبل النوم .. تعرف على فوائد لأول مرة للقرفة للرجال والسيدات

فوائد القرفة قبل النوم من العادات التي يجب عليك أن تتبينها نظرًا للفوائد العديدة التي تقدمها لك القرفة ومنها أنها تساعد على التخلص والوقاية من العديد من الأمراض التي يمكن أن تصاب بها ومنها أمراض القلب وكذلك أمراض السمنة، كما يساعد مشروب القرفة على تنقية الدم في السموم. فوائد القرفة والعسل من فوائد القرفة قبل […]

معلومات عن بهارات الاندومي ومكوناتها وابرز أضرارها ضعف الذاكرة

معلومات عن بهارات الاندومي Information about indomie spices من المواضيع الهامة التي يبحث عنها الكثير؛ نظرًا لأن الأندومي من الأكلات التي يفضلها الكثير ويوجد الكثير من الأقاويل التي تقول أن البهارات أو الزيت الموجود فيها ضار جدًا بالصحة، لذلك يسأل الكثير عن طريقة بهارات اندومي صحية وماهي أفضل بهارات اندومي و من الأسئلة المعروفة وين […]

معلومات عن الاكل النباتي وافضل نظام نباتي لخسارة الوزن

معلومات عن الاكل النباتي Information on eating vegetarian  يتساءل الكثير من الأشخاص هل الأكل النباتي ينحف، إليك وصفات فطور نباتي وكذلك نظام نباتي لخسارة الوزن، أيضًا هناك العديد من فوائد النظام النباتي للبشره، يمكنك التعرف على نظام نباتي (فيغن)، كما نعرض إليك قائمة تشتمل على أكل نباتي صحي؛ نظرًا لأن الشخص النباتي يبتعد عن تناول […]

فوائد الحليب مع العسل للرجال وفوائد العسل مع الماء على الريق للجنس

يجعل الكثير من الرجال فوائد الحليب مع العسل للرجال الذي يمنع الجسم العديد من الفوائد والتي لو علمها الرجال فقد يمتنعون عن تناول الأدوية واستبدالها بهذه الوصفة المتميزة وهذا ما سوف نتعرف عليه بالتفصيل موضحين لكم الفوائد المتعددة المذهلة من شرب الحليب مع العسل. القيمة الغذائية للحليب والعسل يحتوي العسل على العديد من العناصر الغذائية […]

تمرير للأعلى